Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng mà không gây hại cho hệ tiêu hóa là câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều người. Một số loại nước uống được dược liệu Thiện Phúc gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng thành công.
Giải đáp trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng mà không gây hại sức khỏe? Phần lớn mọi người sẽ nghĩ rằng, trước khi đi ngủ nên hạn chế ăn uống vì dễ tích tụ mỡ thừa. Tuy nhiên, nếu bạn lựa chọn đúng loại nước uống phù hợp thì có thể hỗ trợ đốt cháy năng lượng, giảm tích tụ mỡ thừa.
Dưới đây là một số loại nước uống được khuyên nên uống trước khi ngủ để giảm cân.
Trà quế
Trà quế là một loại trà thảo mộc khá quen thuộc với nhiều người. Không chỉ là một loại thảo dược để điều trị bệnh về đường tiêu hóa, tiêu chảy, cảm lạnh,…Trà quế còn giúp ích cho quá trình giảm cân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, quế chứa lượng lớn pulyphenol giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, tăng cường trao đổi chất cũng như phá vỡ các liên kết peptit trong cơ thể. Chỉ cần bạn sử dụng trà quế trước khi ngủ tầm 30 phút là có thể tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải độc tố.
Các bạn có thể kết hợp giữa trà quế bà mật ong để tạo nên một thức uống có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên thêm quá nhiều mật ong, chỉ cần cho khoảng nửa thìa cà phê cho một cốc trà quế 300ml để tránh phản tác dụng.
Trà hoa cúc giảm cân
Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng nhanh chóng? Trà hoa cúc là một thức uống có thể giúp chị em nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Thành phần Flavones và chất chống oxy hóa có trong hoa cúc có tác dụng làm giảm huyết áp, đồng thời làm giảm quá trình hình thành cholesterol “xấu” trong cơ thể. Điều này, giúp phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, bệnh mỡ máu, đồng thời cũng rất hiệu quả trong điều trị những cơn co thắt ngực.
Chỉ cần bạn uống một ly trà hoa cúc trước khi đi ngủ tầm 30 phút là đã có được một giấc ngủ ngon. Đồng thời hỗ trợ giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.
Trà lá sen giảm cân
Theo y học cổ truyền, lá sen chứa các thành phần chất xơ và vitamin có thể làm giảm lượng cholesterol nhanh chóng. Đồng thời giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới da. Do vậy nếu bạn uống nước lá sen đúng cách sẽ hạn chế được sự tích tụ mỡ thừa ở bụng.
Chỉ cần bạn chuẩn bị 10gr lá sen pha chế thành trà uống mỗi ngày. Kiên trì sử dụng liên tục trong 3 tháng có tác dụng giảm béo khá tốt và hiệu quả cao. Đặc biệt đây còn là bài thuốc có tác dụng chống nóng, giải nhiệt, hỗ trợ làm đẹp da trong những ngày thời tiết nóng bức.
Nước ép gừng và dưa chuột
Nếu bạn đang băn khoăn trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng? Thì có thể thử qua nước ép dưa chuột và gừng tươi. Quả dưa chuột có chứa nhiều nước và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cơ thể. Trong khi lại có lượng calo rất thấp, nên có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Gừng tươi có chứa chất gingerol, đây là một loại hoạt chất rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn chặn sự tích tụ chất béo và làm giảm cholesterol trong máu hiệu quả.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cân chuẩn bị 1-2 quả dưa chuột và thái mỏng, xay nhuyễn gừng tươi để lấy 1 thìa nước cốt. Tiếp theo, bạn đặt dưa chuột và nước cốt gừng vào máy xay cùng với một ít nước cốt chanh và 200ml nước lọc. Kiên trì sử dụng trong một thời gian sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm mỡ bụng.
Nước ép nho giảm cân
Nước ép nho có chứa chất chống oxy hóa đó là resveratrol, hoạt chất này tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp ích cho việc giảm cân. Chỉ cần bạn uống một ly nước ép nho trước khi đi ngủ sẽ làm giảm mỡ nội tạng tích tụ ở vùng bụng.
Bên cạnh đó, uống nước ép nho còn cung cấp lutein và zeaxanthin. Đây là hai sắc tố quan trọng giúp gia tăng thị lực, hạn chế việc mắt nhạy cảm với ánh sáng mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Trà xuyến chi giảm cân
Xuyến chi là một loại cây khá quen thuộc đối với nhiều người. Cây xuyến chi có hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón, đặc biệt là giúp cơ thể đào thải cholesterol xấu, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, từ đó làm giảm mỡ vòng bụng và phòng ngừa các yếu tố nguy cơ, bệnh lý về huyết áp tim mạch.
Xuyến chi đem phơi khô và nấu nước uống không chỉ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng mà còn tốt cho sức khỏe. Bạn có thể uống 1 ly trà xuyến chi trước khi đi ngủ để ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa vùng bụng.
Trà xuyến chi giảm cân Thiện Phúc có tốt không?
Trà xuyến chi giảm cân Thiện Phúc là một trong những sản phẩm giảm mỡ bụng được yêu thích hiện nay. Sản phẩm được tổng hợp từ nhiều loại dược liệu thiên nhiên: Cỏ ngọt, chè dây, chè dung, xuyến chi, hoa nhài,…Đây đều là những loại cây lá nam có công dụng rất tốt cho sức khỏe người dùng.
Uống trà xuyến chi giảm cân Thiện Phúc mỗi ngày có thể giúp cơ thể đào thải độc tố, bổ sung khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Hỗ trợ làm ổn định lượng đường huyết, tiêu viêm, làm đẹp da.
Sản phẩm trà xuyến chi Thiện Phúc đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch, không pha lẫn tạp chất. Thành phần dược liệu có trong sản phẩm đã được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng bởi bộ phận có chuyên môn, do vậy bạn có thể an tâm sử dụng.
Uống trà xuyến chi không chỉ là một giải pháp hiệu quả cho việc kiểm soát cân nặng mà còn là một cách tuyệt vời để bạn chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Hy vọng bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết được trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng. Chúc bạn sớm đạt được vóc dáng cân đối cùng một cơ thể khỏe mạnh. Nếu muốn đặt mua trà giảm cân xuyến chi bạn có thể liên hệ trực tiếp với dược liệu Thiện Phúc để được hỗ trợ.
Xem thêm:
